Оё мехоҳед, ки дар бораи машқҳое, ки ба шумо барои васеъ кардани penis кӯмак мерасонанд, бидонед? Мо тавсияҳои муфидро барои мардоне пешниҳод менамоем, ки мехоҳанд ҳаёти ҷинсии худро беҳтар созанд ва дар соҳаи интимӣ ба натиҷаҳои эътимодбахш ноил шаванд. Мақолаи моро хонед ва маълумоти заруриро гиред.
Бисёре аз мардон орзу мекунанд, ки андозаи ҷинси худро зиёд кунанд. Аммо, ин на он қадар содда аст, ки он дар назари аввал ба назар мерасад. Баъзе одамон кушиш мекунанд, ки аз найрангхои гуногун истифода баранд, вале афсус, ки на хамеша натича мебахшанд. Агар шумо хоҳед, ки бидонед, ки чӣ тавр андозаи ҷинси худро зиёд кунед, пас шумо бояд маслиҳатҳо ва ҳилаҳои муфидеро, ки мо дар мақолаи мо пешниҳод мекунем, санҷед.
Аввалин ва муҳимтарин маслиҳат:воҳима накунед ва ноумед нашавед! Андозаи узвҳои узв муҳимтарин омили ҳаёти ҷинсӣ нест. Ҳаваси ҳақиқӣ ва қобилияти қонеъ кардани шарики худ хеле муҳимтар аст.
Баъдан, мо тавсия медиҳем, ки шумо якчанд тавсияҳои муфидро баррасӣ кунед, ки ба шумо барои зиёд кардани андозаи penis кӯмак мерасонанд:
- Бо сексолог тамос гиред, ки ба шумо дар ҳалли мушкилоти андозаатон кӯмак мекунад ва беҳтарин машқҳоро барои васеъ кардани penis интихоб кунед.
- Кӯшиш кунед, ки машқҳои махсусро иҷро кунед, ки ба беҳтар шудани гардиши хун дар минтақаи penis ва зиёд кардани андозаи он мусоидат мекунанд.
Тарзи солими ҳаётро пайдо кунед, зеро тавассути ғизои дуруст ва машқҳои мунтазами ҷисмонӣ шумо метавонед сатҳи гормоналии худро ба эътидол оваред, ки ба васеъшавии penis мусоидат мекунад.
Умедворем, ки тавсияҳои мо ба шумо дар ҳалли мушкилот бо андозаи узватон ва беҳтар кардани ҳаёти ҷинсии шумо кӯмак мекунанд.
Мехоҳед узватонро калон кунед?
Бисёре аз мардон аз сабаби андозаи узвашон ба қобилиятҳои худ эътимод надоранд. Аммо шумо метавонед инро бо воситаи "Кай зиёд мешавад? "Ин усули беназирест, ки бо ёрии машқҳои махсус барои зиёд кардани дарозӣ ва ғафсии penis кӯмак мекунад.
Мо машқҳоеро пешниҳод менамоем, ки воқеан кор мекунанд. Дар як муддати кӯтоҳ шумо натиҷаҳоро мушоҳида мекунед ва аз имкониятҳои нави ҷинсӣ шод хоҳед шуд. Машқҳои мо ба ҳазорон мардон дар васеъ кардани penisашон кӯмак карданд ва онҳо низ метавонанд ба шумо кӯмак расонанд.
Барномаи мо беназир аст ва аз ҷониби мутахассисон таҳия шудааст. Мо бехатарӣ ва самаранокиро кафолат медиҳем. Барои роҳати шумо, вебсайти мо 24/7 дастрас аст ва курсҳои машқҳо бо нархҳои рақобатпазир пешниҳод карда мешаванд.
- Машқҳои самаранок барои васеъ кардани penis;
- Усули бехатар, ки аз ҷониби мутахассисон санҷида шудааст;
- Дастрасӣ ба барнома 24/7;
- Нархҳои мусоид барои курсҳои машқҳо.
Ба худ комплекс надиҳед - вазъиятро тағир диҳед. Шумо сазовори боварӣ ба худ ва қобилиятҳои худ ҳастед. Фурсатро аз даст надиҳед - худи ҳозир бо истифода аз "Он кай калон мешавад? " ба васеъ кардани узвҳои худ шурӯъ кунед.
Чаро васеъ кардани penis муҳим аст?
Барои бисёре аз мардон, андозаи penis омили муҳими ҳаёти ҷинсии муваффақ аст. Афзоиши андозаи он на танҳо эътимоди худро ба худ афзоиш медиҳад, балки инчунин боиси беҳтар шудани фаъолияти ҷинсӣ ва қаноатмандии шарикон мегардад.
Чӣ натиҷаро шумо бояд интизор шавед?
Мо кафолат медиҳем, ки бо истифода аз машқҳо ва усулҳои махсуси маҳсулоти мо, шумо метавонед андозаи penisатонро якчанд сантиметр зиёд кунед. Таҷрибаи беҳтар кардани қувват ва давомнокии эрексия, зиёд шудани қаноатмандии ҷинсӣ ва афзоиши эътимод ба муносибатҳои маҳрамона.
Мо чӣ пешниҳод мекунем?
- Машқҳои универсалӣ, ки аз ҷониби мутахассисон таҳия шудаанд
- Маслиҳатҳо ва ҳилаҳои муфид барои васеъ кардани penis
- Бехатарӣ ва самаранокии усул
- Осонии истифода дар хона
- Тавсифи муфассали техника ва дастурҳо барои истифода
Ҳоло ба зиёд кардани дарозӣ ва ғафсии penis оғоз кунед!
Маҳсулоти мо аллакай ба ҳазорон мардон барои ноил шудан ба натиҷаҳои дилхоҳ ва беҳтар кардани ҳаёти ҷинсӣ кӯмак кардааст. Ҳоло оғоз кунед ва дастрасии пурра ба маҳсулот ба даст оред, то имрӯз андозаи penisатонро афзоиш диҳед!
Чӣ тавр интихоб кардани машқҳои дуруст барои васеъ кардани penis?
Барои васеъ кардани penis машқҳои зиёде мавҷуданд. Аммо чӣ гуна бояд маҳз он машқҳоро интихоб кард, ки аз ҳама муфид ва самараноктар хоҳанд буд?
Қадами аввал дар интихоби машқҳо бояд фаҳмидани тарзи кор кардани онҳо бошад. Машқҳоро дар асоси принсипи дароз кардан ва омӯзиши ҷисмҳои кавернавии penis интихоб кунед. Онҳо барои зиёд кардани дарозӣ ва ғафсии penis, инчунин беҳтар кардани эрекция ва назорати функсияҳои ҷинсӣ кӯмак мекунанд.
Машқҳоеро интихоб кунед, ки ба сатҳи фитнесатон мувофиқат кунанд. Тавсия дода намешавад, ки машқҳои хеле душворро оғоз кунед, зеро ин метавонад ба ҷароҳатҳо ва оқибатҳои манфӣ оварда расонад. Бо машқҳои оддӣ оғоз кунед ва тадриҷан ба машқҳои мураккабтар гузаред.
Дар бораи оксиди азот фаромӯш накунед! Оксиди нитрат як вазодилатори қавӣ аст, ки ба афзоиши гардиши хун ба penis мусоидат мекунад. Машқҳое, ки барои баланд бардоштани сатҳи оксиди азот дар бадан пешбинӣ шудаанд, метавонанд ба афзоиши андозаи penis ва беҳтар шудани эрексия мусоидат кунанд.
- Машқҳои собитшударо аз мутахассисони соҳибихтисос интихоб кунед.
- Техникаи дурусти машқро риоя кунед ва онро аз ҳад зиёд накунед.
- Хусусиятҳои инфиродӣ ва вазъи саломатии худро ба назар гиред.
Агар шумо ба қобилияти худ дар интихоби машқҳои мувофиқ боварӣ надошта бошед, аз мутахассисон кӯмак пурсед. Онҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки маҷмӯи оптималии машқҳоро дар асоси ҳадафҳо ва вазъи саломатии шумо интихоб кунед.
Бо машқҳои васеъ кардани penis чӣ гуна ба натиҷаҳо ноил шудан мумкин аст?
Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки кадом машқҳо ба шумо барои васеъ кардани penisатон кӯмак мекунанд? Мо медонем, ки ин барои бисёр мардон масъалаи муҳим аст. Аммо танҳо иҷрои машқҳо натиҷаи дилхоҳро кафолат намедиҳад. Барои ноил шудан ба ҳадафатон дуруст иҷро кардани машқҳо муҳим аст.
Муносибати дуруст ба машқҳо барои васеъ кардани penis аз якчанд марҳила иборат аст:
- Интихоби дурусти машқҳо.На ҳама машқҳои васеъ кардани penis яксон самараноканд. Мо тавсия медиҳем, ки бо тренер ё мушовири ботаҷриба кор кунем, то натиҷаҳои беҳтарин ба даст орем.
- Мунтазамӣ ва устуворӣ.Чун қоида, натиҷа фавран ба даст намеояд. Шумо бояд омода бошед, ки мунтазам машқ кунед ва натиҷаҳои худро беҳтар кунед.
- Техникаи дурусти иҷрои машқҳо.Ин як нуқтаи хеле муҳим аст, зеро нодуруст иҷро кардани машқҳо метавонад ба ҷароҳат оварда расонад.
- Истифодаи асбобҳо барои суръат бахшидан ба натиҷаҳо.Воситаҳои иловагӣ ба суръатбахшии раванди васеъшавии penis ва баланд бардоштани самаранокии машқҳо мусоидат мекунанд.
Акнун, ки шумо медонед, ки чӣ тавр дуруст иҷро кардани машқҳои васеъкунии penis, шумо метавонед қадами навбатиро барои ноил шудан ба натиҷаҳои дилхоҳатон гузоред. Агар шумо хоҳед, ки дар бораи чӣ гуна мо ба шумо кӯмак карда метавонем, маълумоти бештар гиред, лутфан имрӯз бо мо дар тамос шавед. Дастаи мутахассисони ботаҷрибаи мо ҳамеша омода аст, ки ба шумо барои ба даст овардани натиҷаи дилхоҳатон кӯмак расонад!
Барои васеъ кардани penis худ чӣ гуна бояд дуруст омӯзонида шавад?
Баланд бардоштани андозаи penis бешубҳа яке аз вазифаҳои душвортарин ва душвор барои мардон аст. Хушбахтона, машқҳо ва усулҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо барои ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ кӯмак расонанд.
Бо вуҷуди ин, барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин чӣ гуна дуруст ва чанд вақт машқ кардан лозим аст?
Коршиносон тавсия медиҳанд, ки ҳар рӯз машқҳоро иҷро кунед, агар шумо пешрафти воқеиро дидан хоҳед. Омӯзиш бояд шадид ва дароз бошад, то афзоиши бофтаҳоро ҳавасманд кунад.
Бо вуҷуди ин, мо набояд фаромӯш кунем, ки машқҳои аз ҳад зиёд метавонад боиси ҷароҳат ва осеб гардад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ҳолати penis ва саломатии худро дар маҷмӯъ назорат кунед.
Ширкати мо техникаи пешрафта ва таҷҳизоти муосири таълимиро пешниҳод мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки бидуни осеб ва осеб ба натиҷаи дилхоҳ ноил шавед. Маҷмааи таълимии худро имрӯз фармоиш диҳед ва дар тӯли чанд ҳафта аз афзоиши андозаи penis лаззат баред!
Муайян кардани зиддиятҳо барои васеъ кардани penis
Донистани он муҳим аст, ки васеъ кардани узв барои ҳама як амали безарар нест. Якчанд зиддиятҳо вуҷуд доранд, ки шумо бояд ин усулро барои васеъ кардани penis баррасӣ кунед.
Масалан, агар шумо бемории узвҳои таносул дошта бошед, ба монанди саратони ғадуди простата ё бемории масона, васеъшавии penis метавонад нишонаҳои шуморо бадтар кунад. Инчунин, агар шумо дар узв ҷароҳат дошта бошед, васеъшавӣ метавонад боиси дард ва нороҳатӣ гардад.
Агар шумо бемории дилу рагҳо, аз қабили гипертония ё аритмия дошта бошед, пас васеъшавии penis метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ, аз қабили сактаи дил ё сактаи қалб оварда расонад. Агар шумо ягон ҳолати тиббӣ дошта бошед, шумо ҳамеша бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Инчунин, агар шумо мунтазам дору истеъмол кунед, васеъшавии penis метавонад бо доруҳои шумо ҳамкорӣ кунад. Шумо бояд ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед, ки шумо кадом доруҳоро қабул мекунед, агар шумо усулҳои васеъ кардани penisро баррасӣ кунед.
Натиҷаҳои васеъшавии penis: чӣ гуна ва бо кадом роҳ чен кардан мумкин аст?
Ҳангоми интихоби усулҳои васеъ кардани penis, фаҳмидани он, ки чӣ гуна чен кардани натиҷаҳо муҳим аст. Шумо набояд танҳо ба дарозии penis диққат диҳед, инчунин ба назар гирифтани ҳаҷм ва сахтии он муҳим аст. Дар зер мо маслиҳатҳои муфид медиҳем, ки ба шумо барои дуруст чен кардани натиҷаҳои васеъшавии penisатон кӯмак расонанд.
- Лентаи ченкуниро истифода баред:Барои чен кардани дарозии узв, лентаи ченкуниро аз поя то нӯги дароз кунед ва хонишро сабт кунед. Барои чен кардани ҳаҷм, лентаи ченак бояд дар атрофи penis печонида шавад.
- Сахтии penisро баҳо диҳед:Сахтӣ маънои онро дорад, ки ҷинси ҷинси ҳангоми алоқаи ҷинсӣ сахт боқӣ мемонад. Сахтии penis метавонад бо истифода аз тарозуҳои махсуси рейтинг арзёбӣ карда шавад.
- Дар бораи басомад фаромӯш накунед:Натиҷаҳои васеъшавии penisатонро мунтазам чен кунед, масалан як маротиба дар як ҳафта. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки тағиротҳоро пайгирӣ кунед ва усулҳоро дар ҳолати зарурӣ танзим кунед.
Фаромӯш накунед, ки васеъ кардани узв як раванди давомдорест, ки сабр ва кӯшишро талаб мекунад. Андозагирии сифатан натиҷаҳо ба шумо барои интихоби усули аз ҳама самаранок ва бехатар кӯмак мерасонад.
Донистани муҳим аст: таъсири манфии машқҳои васеъ кардани penis
Ҳангоми истифодаи машқҳо барои васеъ кардани penis, баъзе таъсири тарафҳо имконпазир аст. Дар байни онҳо метавонанд:
- дард ё нороҳатӣ дар минтақаи узвҳои таносул;
- сурх ва хашмгинии пӯст дар атрофи penis;
- Варам ва варами бофтаҳо дар минтақаи узвҳои таносул.
Бо вуҷуди ин, дар бораи оқибатҳои эҳтимолии эҳтимолӣ хавотир шудан лозим нест. Одатан, онҳо дар давоми чанд рӯз аз байн мераванд ва мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд намеоранд. Агар шумо дарди доимӣ ё мушкилоти дигар дошта бошед, машварат ба духтур лозим аст.
Муҳим аст, ки шумо машқҳоро дуруст ва бодиққат иҷро кунед. Агар шумо penisро аз ҳад зиёд бор кунед, он метавонад ба оқибатҳои дардовар оварда расонад. Бо машқҳои сабук оғоз кунед ва шиддатро тадриҷан зиёд кунед.
Агар шумо дар бораи саломатӣ ва бехатарии худ ғамхорӣ кунед, шумо мефаҳмед, ки таъсири тараф метавонад бо ягон усули нав ба амал ояд. Машқҳои дурустро интихоб кунед, онро мустақиман иҷро кунед ва натиҷаҳо бе оқибатҳои ҷиддӣ назаррас хоҳанд буд.
Бо машқҳои махсус вақти эрекцияро чӣ гуна зиёд кардан мумкин аст?
На ҳама мардон метавонанд дар давоми тамоми шаб аз эрекцияи устувор фахр кунанд. Аммо ба шарофати машқҳои махсус, шумо метавонед вақти эрекцияро зиёд кунед ва сифати ҳаёти ҷинсии худро беҳтар кунед!
Барномаи омӯзишии мо махсусан барои онҳое, ки бо мушкилоти эрексия дучор меоянд, таҳия шудааст. Мо машқҳои оддӣ ва муассирро пешниҳод менамоем, ки шумо метавонед дар хона ё дар ҳама ҷо иҷро кунед.
- Машқҳои Кегел барои мустаҳкам кардани мушакҳои периналӣ ва афзоиши гардиши хун дар минтақаи таносул кӯмак мекунанд.
- Дароз кардани penis ба зиёд шудани андозаи он ва беҳтар шудани эрексия мусоидат мекунад.
- Таърифҳо ва меҳрубонии шарики шумо ба беҳтар шудани рӯҳияи шумо ва баланд бардоштани эътимод ба худатон мусоидат мекунанд.
Барномаи мо барои ҳама мардон новобаста аз синну сол муфид хоҳад буд. Худи ҳозир машқро оғоз кунед ва дар тӯли чанд ҳафта аз эрексияҳои устувор ва дарозмуддат лаззат баред!
Чӣ тавр баланд бардоштани ҳассосияти penis glans?
Бисёре аз мардон бо мушкилоти кам шудани ҳассосияти penis ғафс рӯ ба рӯ мешаванд ва ин метавонад ба мушкилоти эрекция ва қаноатмандӣ ҳангоми алоқаи ҷинсӣ оварда расонад. Аммо ноумед нашавед! Машқҳо ва усулҳое мавҷуданд, ки барои баланд бардоштани ҳассосияти penis glans кӯмак мекунанд!
- Машқҳои Кегелба мустаҳкам кардани мушакҳои коси коси, беҳтар шудани гардиши хун ва баланд бардоштани ҳассосияти penis glans мусоидат мекунад.
- Массажяк воситаи оличаноби зиёд кардани гардиши хун ба минтақаи penis ва баланд бардоштани ҳассосият аст. Массажро мустақилона ё бо ёрии шарик анҷом додан мумкин аст.
- Ҳавасмандкунӣ- истифода бурдани усулҳои гуногун барои ҳавасманд кардани сари узв, аз қабили навозишҳои сабук бо забон, ангуштон ё бо истифода аз бозичаҳои ҷинсӣ. Ҳавасмандкунии мунтазам ба баланд шудани ҳассосияти penis glans мусоидат мекунад.
Фаромӯш накунед, ки тарзи ҳаёти солим, аз ҷумла ғизои дуруст, машқҳои ҷисмонӣ ва канорагирӣ аз одатҳои зараровар, аз қабили сигоркашӣ, инчунин ба баланд шудани ҳассосияти penis ғадуди зери меъда мусоидат мекунад.
Агар шумо хоҳед, ки кӯмаки иловагӣ барои баланд бардоштани ҳассосияти penis glans, тавсия медиҳем, ки ба шумо таваҷҷуҳ ба маҳсулоти мо - яхмос табиӣ бо иқтибос ginkgo biloba. Ин крем гардиши хунро дар минтақаи penis беҳтар мекунад, ҳассосиятро зиёд мекунад ва лаззати ҷинсиро зиёд мекунад.
Лутфан қайд кунед, ки натиҷаҳо метавонанд аз ҳар як шахс фарқ кунанд ва вобаста ба хусусиятҳои ҷисмонӣ ва тарзи зиндагӣ фарқ кунанд.
Чӣ тавр гардиши хунро дар минтақаи penis беҳтар кардан мумкин аст?
Бисёре аз мардон медонанд, ки на танњо эрексия, балки андозаи љинси љинс аз таъмини хуни љинси љинс вобаста аст. Маҷрои нокифояи хун ба ин минтақа на танҳо ба ноил шудан ба эрекцияи пурра монеъ мешавад, балки метавонад сабаби хурд будани узв гардад.
Машқҳои махсус барои беҳтар кардани гардиши хун дар минтақаи penis метавонад ба пешгирии ин мушкилот мусоидат кунад. Онҳо на танҳо ҷараёни хунро ба penis зиёд мекунанд, балки инчунин метавонанд ба нигоҳ доштани эрекцияи солим мусоидат кунанд.
- Массажи печонидашудаи узв – ин усул ҷараёни хунро ба узв зиёд намуда, бофтаҳоро гарм мекунад. Ангушти дасти масхро дар дастмолчаи гарм печонида, баъдан аз пояш сар карда, бо сараш ба узвро масх кардан лозим аст;
- Машқ - Машқи мунтазам, ки ба мушакҳои бадани поён нигаронида шудааст, метавонад ба беҳтар шудани ҷараёни хун ба минтақаи penis мусоидат кунад. Масалан, шумо метавонед машқҳои кегелро санҷед, ки ба таҳкими мушакҳои коси коси нигаронида шудаанд;
- Массажи ғадуди простата – Бисёр мардон намедонанд, аммо масҳҳои простата метавонад ба афзоиши гардиши хун дар минтақаи penis мусоидат кунад;
- Ғизои дуруст - Парҳези бой аз антиоксидантҳо ва кислотаҳои равғании сернашуда метавонад ба беҳтар шудани гардиши хун дар минтақаи penis мусоидат кунад. Шумо бояд истеъмоли сабзавот, мева ва моҳӣ зиёд кунед ва аз хӯрокҳои равғанин ва бирён даст кашед.
Машқҳо ва тавсияҳои мувофиқро интихоб кунед ва саломатии худро эҳтиёт кунед.
Чӣ тавр баланд бардоштани устуворӣ ҳангоми алоқаи ҷинсӣ?
Ҷинсӣ на танҳо лаззат, балки як кори ҷисмонӣ аст, ки устуворӣ ва энергияро талаб мекунад. Барои бисёре аз мардон, мушкилот метавонад ба зудӣ анҷом ёфтани алоқаи ҷинсӣ ва набудани қувваи давомдор бошад.
Барои нигоҳ доштани устувории баланд ҳангоми алоқаи ҷинсӣ, шумо метавонед машқҳои махсусро истифода баред. Онҳо ба таҳкими мушакҳои коси кос, ки барои назорати эрекция ва оргазм масъуланд, нигаронида шудаанд.
- Машқҳои Кегел- Ин кашишхўрї ва оромшавии мушакњои масона ва рўдаи рост аст. Барои иҷрои ин машқ, шумо аввал бояд муайян кунед, ки кадом мушакҳоро кор кардан лозим аст ва чӣ гуна онҳоро дуруст кашиш додан ва истироҳат кардан лозим аст. Пас шумо бояд 10 то 15 такрори машқро 3-4 маротиба дар як рӯз иҷро кунед.
- Машқи "гурба ва муш"– дар пушт хобида, зонуҳоятонро хам кунед ва онҳоро ба андозаи китф ҷудо кунед, дастҳоятонро дар баробари бадан ҷойгир кунед. Ҳангоми нафаскашӣ, коси худро баланд кунед, пул эҷод кунед ва ҳангоми нафаскашӣ онро ба поён фуроваред. Дар як рӯз 3-4 маротиба 10-15 такрорро иҷро кунед.
- Машқи "велосипед"– дар пушт хобида, зонуҳоятонро ба синаи худ кашед ва ба тақлид кардани педали дар ҳаво шурӯъ кунед, пойҳоятонро мувофиқан ба пеш ва қафо ҳаракат кунед. 20-30 такрорро дар як рӯз 3-4 маротиба иҷро кунед.
Барои беҳтар кардани таъсири машқ, шумо метавонед иловаҳои махсусеро, ки ба баланд бардоштани устуворӣ ва беҳтар кардани эрексия нигаронида шудаанд, гиред.
Воситаҳои иловагӣ барои васеъ кардани penis: оё ин воқеӣ аст?
Ҳар як мард орзу дорад, ки penis калонтар ва дарозтар дошта бошад. Бо вуҷуди ин, танҳо бо машқ ва парҳез на ҳамеша ба натиҷаҳои дилхоҳ ноил шудан мумкин аст. Асбобҳои иловагӣ метавонанд алтернативаи олӣ бошанд ва ба шумо барои расидан ба андозаи дилхоҳатон кӯмак расонанд.
Роҳҳои зиёде барои калон кардани penis вуҷуд доранд; яке аз самараноктаринаш истифодаи насос барои васеъ кардани penis мебошад. Ин восита кайҳо боз аз ҷониби мардон дар саросари ҷаҳон бомуваффақият истифода мешавад. Он ба зиёд шудани дарозӣ ва ғафсии penis кӯмак мекунад, эрекция ва сифати ҳаёти ҷинсиро дар маҷмӯъ беҳтар мекунад.
Барои ноил шудан ба таъсири максималӣ, тавсия дода мешавад, ки насосро дар якҷоягӣ бо креми васеъкунии penis истифода баред. Ин крем дорои компонентҳои табиӣ мебошад, ки гардиши хунро беҳтар мекунад ва ба афзоиши бофтаи penis мусоидат мекунад.
Дар хотир доштан муҳим аст, ки истифодаи асбобҳои иловагӣ барои васеъ кардани узв бояд мувофиқи дастурҳо сурат гирад ва ба дард оварда нашавад. Агар нишонаҳои ногувор пайдо шаванд, тавсия дода мешавад, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Манфиатҳои истифодаи насоси васеъкунии penis:
- Баланд шудани дарозӣ ва ғафсии penis;
- Беҳтар шудани эрекция;
- Баланд бардоштани эътимод ба худ ва сифати умумии ҳаёти ҷинсӣ.
Якҷоя бо насос ва креми васеъкунии penis, шумо метавонед натиҷаҳои максималӣ ба даст оред ва ба андозаи дилхоҳ ноил шавед.
Маҳсулоти хӯрокворӣ барои васеъ кардани penis
Хушбахтона, табиат ба мо на танҳо бо сарҳои оқил, балки инчунин захираҳои муфиде додааст, ки метавонанд барои васеъ кардани penis кӯмак расонанд. Яке аз чунин захираҳо ғизо мебошад. Онҳо дорои витаминҳо ва минералҳо мебошанд, ки метавонанд саломатии penisро дастгирӣ кунанд ва васеъшавии penis мусоидат кунанд.
Шумо чӣ бояд бихӯред?
- чормағз.Чормағзҳои санавбар, чормағз ва бодом ҳама дорои L-аргинин мебошанд, ки ба беҳтар шудани гардиши хун ва афзоиши андозаи penis мусоидат мекунанд.
- Пиёз.Пиёз дорои кверцетин аст, ки илтиҳобро коҳиш медиҳад ва сатҳи тестостеронро зиёд мекунад. Ин дар навбати худ метавонад ба афзоиши андозаи penis мусоидат кунад.
- Тухми каду.Тухми каду дорои руҳ аст, ки барои нигоҳ доштани саломатии penis мусоидат мекунад.
- Исфаноҷ.Исфаноҷ дорои магний аст, ки ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунад ва ба афзоиши андозаи penis мусоидат мекунад.
Васеъ кардани penis раванди ҷодугарӣ нест ва кӯшишро талаб мекунад. Бо вуҷуди ин, омезиши тарзи ҳаёти солим ва ғизои дуруст метавонад ба ноил шудан ба натиҷаи дилхоҳ мусоидат кунад.
Оё шумо ба тағирот омодаед? Чӣ тавр бояд аз ҷиҳати равонӣ омода шавад
Ба дигаргунихо на танхо аз чихати чисмонй, балки аз чихати психологй хам тайёрй дидан мухим аст. Агар шумо интизори васеъшавии penis бошед, пас шумо бояд дар бораи муносибати ботинии худ фикр кунед. Дар ниҳоят, тағиротҳо метавонанд эҳсосот ва таҷрибаҳои гуногунро ба вуҷуд оранд.
Мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки на танҳо ба ҳадафҳо диққат диҳед, балки дар ҷараёни машқ ба дастовардҳои худ диққат диҳед. Рӯзнома нигоҳ доред ва муваффақият ва пешрафти худро сабт кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳавасманд бошед ва бовариро ба худ гум накунед.
Инчунин, дар бораи машқҳои мунтазам ва ғизои дуруст фаромӯш накунед. Ба ғизои серғизо ва солим афзалият диҳед, аз одатҳои бад даст кашед.
Агар шумо шубҳа ё нигаронӣ дошта бошед, шарм надоред, ки ба равоншинос муроҷиат кунед. Ӯ ба шумо кӯмак мекунад, ки ба натиҷа мувофиқат кунед ва муваффақият ба даст оред.
- Пеш аз ворид кардани тағирот муносибати ботинии худро ба назар гиред
- Дар бораи муваффақиятҳо ва пешрафти худ рӯзнома нигоҳ доред
- Мунтазам машқ кунед ва парҳези худро риоя кунед
- Агар лозим бошад, аз равоншинос кӯмак пурсед
Дар хотир доред, ки муваффақият аз ирода ва муносибати шумо вобаста аст. Ба тағирот омода бошед ва аз онҳо натарсед!
Барои омӯзиш ангеза пайдо кунед ва ба натиҷаҳои дилхоҳ ноил шавед!
Яке аз омилҳои асосии муваффақият ҳангоми омӯзиш барои васеъ кардани penis ҳавасмандкунӣ мебошад. Агар шумо ҳавасмандии кофӣ надошта бошед, чаро шумо вақт ва қувваи худро барои машқ сарф мекунед? Аз ин рӯ, мо ба шумо чанд маслиҳатҳои муфид пешниҳод менамоем, ки ба шумо барои дарёфти ҳавасмандии машқ кӯмак мекунанд.
- Ҳадафи мушаххас гузоред.Дар бораи он фикр кунед, ки чаро шумо бояд penis худро калон кунед. Ин метавонад худбаҳодиҳии беҳтар, эътимод ба худ ё шарики қаноатманд бошад. Дар бораи он чизе, ки шумо мехоҳед ба даст оред, тасаввуроти равшан дошта бошед.
- Нақшаи амал эҷод кунед.Нақшаи таълимро таҳия кунед, ки аз машқҳои мушаххас иборат бошад. Барои дидани натиҷаҳо пешрафти худро мунтазам пайгирӣ кунед.
- Дастгирӣ пайдо кунед.Бо одамоне, ки ҳамон корро мекунанд, пайваст шавед ё бо мутахассисоне тамос гиред, ки метавонанд ба шумо барои ноил шудан ба натиҷаҳои дилхоҳатон кӯмак расонанд.
- Дар бораи суханони ҳавасмандкунанда фаромӯш накунед.Иқтибосҳои ҳавасмандкунандаро хонед, видео тамошо кунед, китобҳоро хонед, ки ба шумо дилгармӣ ва эътимодро нигоҳ медоранд.
- Худро мукофот диҳед.Пас аз расидан ба ҳар як ҳадафи хурд худатонро мукофот диҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳавасманд бошед ва дар болои худ кор кунед.
Барои расидан ба ҳадафатон устувор ва устувор бошед. Фаромӯш накунед, ки ҳавасмандӣ он чизест, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳама мушкилотро паси сар кунед ва ба натиҷаҳои дилхоҳ ноил шавед.
Ҳангоми иҷрои машқҳо барои васеъ кардани penis чӣ гуна хатогиҳоро пешгирӣ кардан мумкин аст?
Аз ҳад зиёд дур нашавед
Агар шумо танҳо бо машқҳои васеъ кардани penis оғоз карда бошед, аз ҳад зиёд дур нашавед. Оҳиста-оҳиста сарборӣ ва давомнокии омӯзишро зиёд кунед, то ки осеб надиҳед ва самараи максималӣ ба даст оред.
Техникаи машқҳои худро нигоҳ доред
Яке аз хатогиҳои калидии шурӯъкунандагон ин нодуруст иҷро кардани машқҳо мебошад. Ҳангоми иҷрои машқҳо ба техникаи худ диққат диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар як машқро дуруст иҷро мекунед. Машқи нодуруст анҷом додашуда метавонад ба осеб расонад ва самаранокии омӯзиши шуморо коҳиш диҳад.
Бисёр вақт машқ накунед
Мисли ҳама гуна машқҳои ҷисмонӣ, машқҳои васеъкунии penis бояд бо баъзе мунтазам анҷом дода шаванд. Бо вуҷуди ин, машқҳои аз ҳад зиёд метавонад ба фишори зиёд ва осеб расонад. Ба он муваффак шудан лозим аст, ки машкхо дар фосилаи мукаррарй ва мувофики тавсияхои мутахассисон ичро карда шаванд.
Ба гармкунӣ беэътиноӣ накунед
Гармкунӣ як ҷузъи хеле муҳими машқҳо барои васеъ кардани penis мебошад. Ин ба гарм кардани мушакҳо ва буғумҳо ва пешгирии ҷароҳатҳои эҳтимолӣ кӯмак мекунад. Пеш аз оғози машқ гарм карданро фаромӯш накунед.
Эҳсосоти худро пайгирӣ кунед
Ниҳоят, фаромӯш накунед, ки эҳсосоти худро назорат кунед ва посух диҳед. Агар шумо ягон дарди ғайриоддӣ ё нороҳатиро эҳсос кунед, машқҳоро идома надиҳед. Барои маслиҳат ба мутахассис муроҷиат кунед ва қадамҳои минбаъдаро муайян кунед.